PELATIHAN YOGA DAN PEMBERIAN AROMA TERAPI DALAM MENCEGAH DAN MENGATASI DISMENORE PADA REMAJA PUTRI DI WILAYAH PUSKEMAS ABIANSEMAL II

I Gusti  Agung Manik Karuniadi; Luh  Putu Widiastini; Putu  Ayu Dina Saraswati

doi:10.36085/jpmbr.v7i1.5802

Authors

I Gusti Agung Manik Karuniadi STIKES Bina Usada Bali
Luh Putu Widiastini STIKES Bina Usada Bali
Putu Ayu Dina Saraswati STIKES Bina Usada Bali

DOI:

https://doi.org/10.36085/jpmbr.v7i1.5802

Abstract

Nyeri menstruasi (dismenorea) adalah salah satu dari beberapa jenis permasalahan yang paling umum terjadi pada perempuan dalam siklus menstruasinya yang menyebabkan banyak remaja mencari pengobatan ke tempat pelayanan kesehatan. Pengobatan paling umum yang dilakukan oleh tenaga kesehatan adalah dengan memberikan analgesia (metode farmakologi). Metode sederhana tanpa obat (non farmakologi) yang dapat dilakukan yaitu akupresur, hipnosis, aroma terapi serta yoga. Tujuan dari kegiatan pengabdian masyarakat adalah remaja putri dapat menerapkan yoga serta mengetahui dan menggunakan aroma terapi lavender sebagai upaya hidup serta untuk mencegah dan mengurangi dismenore. Metode yang digunakan adalah pelatihan secara langsung dengan metode ceramah plus, demonstrasi dan role play, serta metode pemecahan masalah. Hasil pengabdian menunjukkan terjadi peningkatan pengetahuan sebelum diberikan pelatihan yoga dan aroma terapi untuk mencegah dan mengatasi dismenorea yang sebelumnya hanya sebanyak 5% yang tahu menjadi 92,5% dan terjadi penurunan skor nyeri sebelum dan setelah pelatihan dari nilai 4,6 menjadi 1,5. Dapat disimpulkan bahwa pelatihan ini, efektif untuk meningkatkan pengetahuan remaja dan pelatihan yoga dan aroma terapi efektif untuk menurunkan nyeri dismenorea pada remaja. Diharapkan bagi kader posyandu remaja, bidan maupun tenaga kesehatan lain dapat meningkatkan pengetahuan dan keterampilannya dalam memberikan asuhan pada remaja dengan memberikan terapi non farmakologi yang dalam mencegah dan mengatasi dismenorea.

Kata Kunci: pelatihan yoga, aroma terapi, dismenore, remaja putri

References

Badan Pusat Statistik. (2021). Hasil Sensus Penduduk 2020. Bps.Go.Id.

Hamlin, A. S., & Robertson, T. M. (2017). Pain and complementary therapies. Critical Care Nursing Clinics, 29(4), 449–460.

Ju, H., Jones, M., & Mishra, G. (2014). The prevalence and risk factors of dysmenorrhea. Epidemiologic Reviews, 36(1), 104–113.

Kementerian Kesehatan RI. (2017). Infodatin Reproduksi Remaja-Ed.Pdf. Situasi Kesehatan Reproduksi Remaja.

Kojo, N. H., Kaunang, T. M. D., & Rattu, A. J. M. (2021). Hubungan Faktor-faktor yang Berperan untuk Terjadinya Dismenore pada Remaja Putri di Era Normal Baru. E-CliniC, 9(2), 429–436. https://doi.org/10.35790/ECL.V9I2.34433

Kural, M., Noor, N. N., Pandit, D., Joshi, T., & Patil, A. (2015). Menstrual characteristics and prevalence of dysmenorrhea in college going girls. Journal of Family Medicine and Primary Care, 4(3), 426.

Lestari, N. M. S. D. (2013). Pengaruh dismenorea pada remaja. In Prosiding Seminar Nasional MIPA.

Lestari, T. R., Wati, N. M. N., Juanamasta, I. G., Thrisnadewi, N. L. P., & Sintya, N. K. A. (2019). Pengaruh Terapi Yoga (Paschimottanasana dan Adho Mukha Padmasana) terhadap Intensitas Nyeri pada Remaja Putri yang Mengalami Dismenore Primer. Journal of Health Science and Prevention, 3(2), 94–100. https://doi.org/10.29080/jhsp.v3i2.221

Manurung, M. F., & Rahmalia, H. D. (2015). Efektivitas Yoga Terhadap Nyeri Dismenore Pada Remaja. Riau University.

Nag, U., & Kodali, M. (2013). Meditation and Yoga As Alternative Therapy for Primary Dysmenorrhea. Usha Nag et Al MEDITATION AND YOGA AS ALTERNATIVE THERAPY FOR PRIMARY DYSMENORRHEA Int J Med Pharm Sci, 03(07), 3.

Nikjou, R., Kazemzadeh, R., Rostamnegad, M., Moshfegi, S., Karimollahi, M., & Salehi, H. (2016). The effect of lavender aromatherapy on the pain severity of primary dysmenorrhea: A triple-blind randomized clinical trial. Annals of Medical and Health Sciences Research, 6(4), 211. https://doi.org/10.4103/amhsr.amhsr_527_14

Ningrum, N. P. (2017). Efektifitas Senam Dismenore Dan Yoga Untuk Mengurangi Dismenore. Global Health Science, 2(2), 325–331. Retrieved from http://jurnal.csdforum.com/index.php/GHS/article/view/160

Nurwana, N., Sabilu, Y., & Fachlevy, A. (2017). Analisis Faktor Yang Berhubungan Dengan Kejadian Disminorea Pada Remaja Putri Di Sma Negeri 8 Kendari Tahun 2016. Jurnal Ilmiah Mahasiswa Kesehatan Masyarakat Unsyiah, 2(6), 185630.

Prawirohardjo, S. (2014). Ilmu Kandungan (3rd ed.). Jakarta: PT Bina Pustaka Sarwono Prawirohardjo.

Pundati, T. M., Sistiarani, C., & Hariyadi, B. (2016). Faktor-Faktor Yang Berhubungan Dengan Kejadian Dismenore Pada Mahasiswa Semester VIII Universitas Jenderal Soedirman Purwokerto. Jurnal Kesmas Indonesia, 08(1), 40–48.

Rusilanti, & Riska, N. (2021). Mencegah Terjadinya Stunting Melalui Edukasi Gizi. Jurnal Kesejahteraan Keluarga Dan Pendidikan, 8, 175–185.

Simsek Kucukkelepce, D., Unver, H., Nacar, G., & Tashan, S. T. (2021). The effects of acupressure and yoga for coping with premenstrual syndromes on premenstrual symptoms and quality of life. Complementary Therapies in Clinical Practice, 42(July 2020), 101282. https://doi.org/10.1016/j.ctcp.2020.101282

Wang, Y., & Wang, T. (2021). Intervention Study on Hypnotherapy of Primary Dysmenorrhea in Female College Students. Psychosomatic Medicine Research, 3(4), 189. https://doi.org/10.53388/psmr2021-1220-059

Yunianingrum, E., & Widyastuti, Y. (2018). Pengaruh Kompres Hangat dan Aromaterapi Lavender Terhadap Penurunan Nyeri Dismenore Primer Pada Remaja Putri Di Pondok Pesantren As Salafiyyah Dan Pondok Pesantren Ash-Sholihah Sleman. Poltekkes Kemenkes Yogyakarta.

Zuraida, Z., & Keta, D. P. (2020). Pengaruh Kombinasi Yoga Dan Aroma Terapi Lavender Terhadap Tingkat Nyeri Dismenore Pada Remaja Putri Di Pondok Pesantren Sumatera Thawalib Parabek. Maternal Child Health Care, 2(2), 330. https://doi.org/10.32883/mchc.v2i2.1046